في تعاملك مع الآخرين
اعرف حدودك
قال صلى الله عليه وسلم : (مِنْ حُسْنِ إِسْلامِ الْمَرْءِ تَرْكُهُ مَا لا يَعْنِيهِ).
عُمْدَةُ الدِّينِ — أَرْبَعٌ مِنْ كَلامِ خَيْرِ الْبَرِيَّهْ
اِتَّقِ الشُّبُهَاتِ وَازْهَدْ وَدَعْ — مَا لَيْسَ يَعْنِيكَ وَاعْمَلْنَ بِنِيَّهْ
تدخل المرء فيما لا يعنيه يقلل من قيمته الأخلاقية
و يقلل من كرامته في مجتمعه
من أسباب مفسدات الأخوة وقطع المودات بين الناس التدخل في الخصوصيات
و اقحام النفس في ميادين لا علاقة له بها و خاصة في ميدان العمل مثال :
قد يتدخل موظف فيما لا يعنيه أو ليس في اختصاصه فيقع الخلاف بينه و بين صاحب الشآن
فيغرس بذرة الشقاق
و لهذا قالوا:
رحم الله إمرأ عرف حده فوقف عنده
من اشتغل بالناس نسي
أمر نفسه
كيف أتعامل مع الشخص الذي يتدخل في خصوصياتي ؟
إعطاء اجابة مباشرة
و صريحة و بطريقة لبقة
أو عن طريق نكتة بالرد على الموضوع
ذكر من يسألك مثلاً أن تفكر في يومك الحاضر
أو الجأ لعدم الإجابة
الممارسة ستجعلك أفضل
في البداية ربما تخشى من أن يفهم الآخرون أنك لئيم
أو فظ لكن التأكيد على حدودك يعني
أنك تقدر نفسك
تقدر احتياجاتك
تقدر مشاعرك
تذكر أنه يحق لك أن تبني أفكارك كما هو حق للآخرين
و يحق لك أن تبني مشاعرك الخاصة في المواقف التي تمر بها مثلك مثل الآخرين
و يحق لك الحصول على مساحتك الخاصة على أي نطاق واسع كما للآخرين الحق في ذلك
لك الحق في الحصول على أصدقائك لممارسة الأنشطة الاجتماعية الخاصة بك
لك الحق في تبني المعتقدات الروحانية كما للآخرين الحق في ذلك
المهم أن تعرف حدودك
عرف الآخرين حدودك
الفكرية و العاطفية
و البدنية و الروحانية
مع الغرباء
مع زملاء العمل
مع الأصدقاء
مع العائلة
استعرض تجاربك السابقة عندما شعرت بعدم الارتياح ، الغضب ، الاستياء ، الإحباط بسبب شخص ما انتهك حدودك الخاصة
عندما تعبر عن حدودك تشعر بالأمان و الراحة
و سيكون لديك مؤشر عندما يحاول شخص تخطي حدودك
مع الوقت طور إمكانياتك و مع تزايد خبراتك حدث حدودك الخاصة
هذا لا يجعلك شخص غير لطيف
هو يعني أنك عادل و أمين في المحافظة على سلامتك
و كرامتك
و احترامك لنفسك
في النهاية عليك أن تخبر الشخص الذي جعلك تشعر بالاستياء أنه تخطى حدوده
كن جازم بطريقة ايجابية
الحدود التي نضعها مع الآخرين توضح ما نجده مقبولاً و ما نجده غير مقبول في سلوكياتهم تجاهنا
ندى فنري
مدربة / مستشارة
