نظرتك لذاتك، ستحدد مدى نجاحك ،
و قوة شخصيتك تكمن في :
فهم ذاتك ، و التعاطف معها،و إخراج أفضل نسخة منك .
انظر داخلك واكتشف مكامن ضعفك ،
و إن كنت تملك شجاعة التغير إلى الافضل ، بدل سلبياتك إلى ايجابيات تعززها في نفسك .
هل يمكنك معرفة نقاط ضعفك ؟
نعم بالتأكيد ، إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها اكتشاف نقاط ضعف شخصيتك :
– التأمل الذاتي :
خصص بعض الوقت، للتفكير في مواقف واجهت فيها صعوبات، أو شعرت فيها بعدم الرضا عن أدائك، و ما هي السلوكيات أو الأفكار التي ساهمت في ذلك .
– اطلب الملاحظات من الآخرين :
أسأل أصدقائك ، عائلتك ، و زملاء العمل عن رأيهم في نقاط قوتك …ثم نقاط قوتك ، و تأكد من اختيار أشخاص تثق بهم و تشعر بالراحة لمشاركة مشاعرك معهم .
من نقاط الضعف
– التردد :
أي صعوبة في اتخاذ القرارات، أو اتخاذ الإجراءات المناسبة في الوقت المناسب .
– الخوف من الفشل:
تتجنب الخوض في تحديات جديدة
،بسبب الخوف من الفشل .
– عدم الثقة بالنفس:
أي الشعور بعدم القدرة على تحقيق الأهداف .
– المثالية:
أي توقع الكمال من نفسك و من الآخرين ، مما يؤدي إلى خيبة الأمل
و الإحباط.
– التشاؤم :
وهو التركيز على الجوانب السلبية من الحياة و توقع حدوث الأسوأ .
– الغضب :
صعوبة التحكم في مشاعرك ، مما يؤدي إلى الصراعات في العلاقات.
– الكسل:
قلة الدافع أو الطاقة للقيام بالمهام .
– التسويف :
تأجيل المهام و المسؤوليات حتى اللحظة الأخيرة .
– المبالغة في إرضاء الآخرين :
وضع احتياجات الآخرين قبل احتياجاتك الخاصة، مما يؤدي إلى الشعور بالاستياء و الاستغلال .
كيف تحسن نقاط الضعف في شخصيتك ؟
بعد التعرف علي نقاط الضعف في الشخصية، يمكن العمل على تحسين نقاط الضعف بالشكل التالي :
– حدد أهدافًا محددة وقابلة للتحقيق:
قسم أهدافك الكبيرة إلى أهداف أصغر، وأكثر قابلية للإدارة.
– طور خطة عمل :
حدد الخطوات التي ستتخذها لتحقيق كل هدف.
– اطلب الدعم من الآخرين :
أخبر أصدقائك وعائلتك عن أهدافك واطلب منهم دعمك.
– كافئ نفسك على إنجازاتك :
احتفل بإنجازاتك على طول الطريق.
– كن صبورًا:
لا تتوقع تغيير شخصيتك بين عشية وضحاها.
في النهاية تذكر أن نقاط الضعف ليست عيوبًا، و يمكن تحويل نقاط الضعف إلى نقاط قوة مع الوقت والجهد.
أنت قوي عندما تعرف نقاط ضعفك
جميل عندما تقدر عيوبك
حكيم عندما تتعلم من أخطائك.
ابذل قصارى جهدك لمعرفة ما الأفضل، ثم عندما تعرف الأفضل، افعل ما هو الأفضل بالنسبة لك.
ندى فنري
أديبة/ صحفية
