بعد مرور سنوات على الزواج ،قد يسود الروتين على العلاقة ،و يخشى بعض الأحبة من فقدان المشاعر الجميلة ،و يمكن للمرء الحفاظ على علاقة سعيدة
و ناجحة ،و طويلة الأمد من خلال التمسك بالحب الذي جمعهما و تعزيزه ،ولكن ذلك يتطلب جهداً من كلا الشريكين .
كيفية تقوية العلاقة بين الحبيبين ،و تعزيز الحب الحقيقي الذي تحتاجه العلاقة للاستمرار
و النمو ، هنالك بعض النصائح منها :
_ التواصل الجيد ،و بشكل منتظم مع تجنب الاندفاع ،في العلاقة بطريقة مبالغ فيها .
الاهتمام :
يعبر الاهتمام ،عن مشاعر الحب الكبيرة التي يكنها المرء لحبيبه ،و عدم إهماله و الجلوس معه
و مشاركته النقاش ،بعيد عن العناصر التكنولوجية التي تشتت التركيز .
نشر روح الدعابة بين الشريكين ،حيث يعد الضحك و المرح من أبرز علامات العلاقة الزوجية الجيدة لأن ذلك يضفي راحة نفسية .
التواصل البصري :
و ذلك من خلال النظر إلى عيني الحبيب ،دون استخدام كلمات .
التحلي بالشجاعة :
على المرء أن يتحلى بالشجاعة ،ليتعرف بالخطأ و يتجنب تبريره
و لا ننسى بالمقابل أن يتم التسامح .
إظهار مشاعر صادقة :
من خلال تعزيز الثقة بينهما ،و تعميق مبادئ الوفاء و الإخلاص و الاحترام بين الشريكين الذي يعتبر أساس قوي ومتين ،لتعزيز العلاقة .
إعطاء الحبيب بعض الخصوصية ،و احترام رغبته في الخروج مع أصدقائه أو الجلوس وحده .
عدم التجسس عليه
و اختراق حساباته الالكترونية و العبث بهاتفه .
الابتعاد عن الصفات السلبية مثل : الغش ، الكذب و التحلي بالأمانة و الصدق .
إقامة الحدود المتفق عليها مسبقاً ،مع ضرورة التزام كلا الطرفين بها .
التعبير عن المشاعر الصادقة ،و إظهارها بمختلف الطرق ،بناء على معرفة الشخص بشخصية حبيبه ،و أتباع الأسلوب الذي يجذبه
و استخدام الرومانسية ،
و خاصة عند تذكر المناسبات الجميلة
و الذكريات السعيدة .
ادخال البهجة لقلب الشريك ،و كسر الملل
و هذا يزيد من الراحة النفسية .
رفع معنويات الشريك
و التحدث بكلمات دافئة مع تجنب التوقعات ،
ممكن أيضاً كتابة رسائل رومانسية
مساعدة الشريك عندما يمر بفترة سيئة،وقد يشعر بالجهد و التعب أثناء العمل ،لذلك يجب أن تخفف عنه بقدر الإمكان .
الاهتمام بالأشياء
و التفاصيل الصغيرة ،التي تخص الشريك و إظهار المودة
و الرحمة .
الاحتفال بالتواريخ المميزة ،بتقديم الهدايا التي تدل على الاهتمام
و أيضا من خلال تقديم الأشياء المميزة
و المفضلة لدى الشريك بطريقة مفاجئة ستكون سبب لإرضاء الحبيب
و إسعاده .
في النهاية على الشريك أن يعبر لشريكه عن مدى فخره به و أهميته بحياته فذلك يعزز من قوة العلاقة و استمراريتها .
الكاتبة : ندى فنري
مدربة / استشارية
