الطائف تحرق مليار سعرة حرارية)

عبدالله الظافري – الطائف

اختتمت فعاليات الطائف تحرق مليار
سعرة حرارية يوم امس السبت برياضة المشي و الهايكنج في طريق الكُر ،،
وكانت الفعالية قد بدات منذ اسبوع بتنظيم من لجنة التنمية الاجتماعية الاهلية بالقيم و مشاركة عدد من الجهات الحكومية و القطاع الخاص و الفرق التطوعية و في اماكن متفرقة بالطائف حديقة الردف و حديقة الملك عبدالله و حديقة الفيصلية في الحوية و مسجد الملك فهد و اخيراً طريق الكُر،، حيث تنوعت المشاركات في التشجيع على ممارسة الرياضة و التوعية بالغذاء السليم و ايضاً توعية الاطفال من خلال مبادرة ( الامية المقنعة ) للتحذير من اخطار اجهزة الحاسوب و مواقع التواصل على الأطفال ،،
وقد شارك في الفعاليات دراج الطائف و مشاة الطائف و فريق الهايكنج و فريق معطف الرحمة التطوعي وكانت مشاركاتهم على النحو التالي :
دراج الطائف،،
شارك فريق دراج الطائف ضمن فعالية الطائف تحرق مليار سعرة حرارية التي نظمتها لجنة التنمية الأجتماعية الأهلية بالقيم بمحافظة الطائف
خلال يومي الاثنين والأربعاء مثل الفريق كلًا من :

١- صالح محمد الخثعمي
٢- ماجد عبدالله الثقفي
٣- محمدبلغيث القرني
٤- خالد عبدالرحمن الهويشل
٥- محمد عيد النفيعي
٦- عماد إرشاد حيدري
٧- عبدالعزيز مرعي العمري
٨- فيصل معتوق الوقداني
٩-موسئ عامر العامري
١٠-طارق سعيد المالكي
١١-سلطان حماد السفياني
١٢-عبدالله عبدربه الثبيتي

وتم قطع اكثر من ٨٠كم خلال اليومين وبمعدل حرق اكثر من ١٠٠٠ سعرة حرارية تتفاوت من دراج لآخر حسب الجهد المبذول واللياقة وقت التمرين وإتمام التمرين بشكل متواصل ودون توقف

كما تم مشاركة نتائج التمارين من خلال الهاشتاق المعلن عنه ضمن الفعالية من عدد من الدراجين من اجل رفع حماس المجتمع في ممارسة الرياضة بشكل عام والدراجات على وجه الخصوص .
مشاة الطائف،،

ونفذ الفريق رياضة المشي يوم الاحد في ممشى منتزه الردف مدة٤٥د
والنساء في ممشى جوري مول
ويوم الثلاثاء الرجال في ممشى حديقة الفيصلية بالحويه والنساء في ممشى مسجد الملك فهد مدة٤٥د

كما شارك الفريق في تنفيذ برنامج الاطفال بحديقة الملك عبدالله
و ايضاً برنامج المشي الطويل في الطريق الاثري بالكر فجر يوم السبت ٣ ساعات مع فريق الهايكنج،،

و شارك في الفعاليات قسم التغذية بمستشفى الملك عبدالعزيز مع فريق معطف الرحمة التطوعي في فعاليات الطايف تحرق مليار سعره حرارية حيث كان لوجودهم الاثر الكبير بتفاعل من مدير قسم التغذية الاستاذ علي الغامدي وجميع طاقمة المميزين قدموا منشورات توعوية للحضور مع وجود إخصائيين التغذية للتوعية والإرشاد لجميع فئات المجتمع وكذلك تفاعل مركز سوار الصحة للتغذية بتثقيف الزوار عن الانظمة الغذائية وتقديم وجبات غذائية لهم باللاضافة الى خدمة قياس الوزن و الطول وحساب مؤشر كتلة الجسم وتحدثت اخصائية التغذية مشاعل عن وجود انظمة غذائية في المركز منها (السمنة ، النحافة ، السكر ، الضغط ، الرياضيين ، والكيتو دايت ) بالاضافة الى نادي رياضي و جهاز قياس الوزن وتحليليه Inbody وتم تقديم عروض لاشتراك الوجبات الشهرية بمناسبة اليوم العالمي للمشي تضامناً مع الفعالية وشارك (د نيوترشن) في رعاية الفعالية وقدم عروض متابعه مجانية لخمسة فائزين في الاكثر تفاعل من الجمهور وقدموا فحص شامل مجاني للحضور.