من مهارات السلام الداخلي

بقلم الكاتب د/تركي أحمد العبيدي

من أجمل المشاعر في هذي الحياة الشعور بالسلام الداخلي والسلام الداخلي له طرقه وأساليبه التي لابد

ان يتخذها الإنسان لكي لا يفقد سلامه الداخلي لانه وسيلته لما بعدها فأذا كان الإنسان يعيش صراعات داخلية ونفسية فكيف له أن يهدأ ويعيش بأكثر وعيا وأكثر راحه ومن هذه الخطوات

شعور التخطئ فهو مهاره أساسية لكل من لم يستطع حل هذا العائق

ينتقل الى التخطئ وكم من الأمور

التي هي خارج إرادتنا وسيطرتنا شعور التخطئ يبهجنا

ومن هذه الأساليب حذف محادثه

المحادثات المتعبة والسيئة تحمل الذات فوق طاقتها فكم وهو جميل ورائع حذف تلك المحادثات الغير مرغوبة والمزعجة

ومن هذه الأساليب أيضا حذف صورة لأن الصور أحيانا يكون لها تأثير بالغ على النفس فتجعل الشخص أحيانا محطما كل ما رجع لهذه الصورة المزعجه والأجمل حذفها من المزاج لو أستطاع الشخص

والأجمل من ذلك خفة الروح ورحابة الصدر فهي الجالبة لشعور المميز والسعيد فهذه كلها أنتصارات تبدأ بخسارة شخص وكسب الذات