امنح نفسك الإذن للاستمتاع بحياتك أكثر لا تضع لنفسك معايير غير قابلة للتطبيق .
الاستمتاع بالحياة يعتمد على تجربة اللحظات الايجابية و السعيدة بالاضافة إلى تبني نهج ايجابي تجاه الحياة .
هناك الكثير من الناس يعتقد أنه شخصية سيئة، نظرا لما يحاول الآخرون إقناعه بذلك .
سواء كنت كذلك فعلا أم لا فأنت تستحق أن تكون محبوبا ، و لديك القبول و الاحترام والتقدير من الجميع .
هناك العديد من السمات الإيجابية في شخصيّة كل منا فإذا فتشتت عنها ستجدها في نفسك .
كل ما عليك أن لا تسمح لمصدري الطاقة السلبية والمحبطين الذين حولك أن يؤثروا سلبا عليك .
لا تنظر إلى كل عيب و ركز على الصورة الكبيرة ، قد تجد مدى الكمال حقًا في كل شيء.
تدرب دائما على التركيز على ما هو صحيح وإيجابي و ممتع بالنسبة لك .
تعلم أن تركز أكثر على الأشياء الصحيحة بدلاً من الأشياء الخاطئة.
تذكر ما هو جيد للآخرين قد لا يكون جيدًا بما يكفي بالنسبة لك .
تخلص من الروتين ، أحياناً الروتين يجلب لك الملل و التعب .
شارك في مسابقات..
تعلم هواية جديدة…
شارك في جلسات ثقافية…هذا سيساعدك على اكتشاف أشياء جديدة .
استمتع بالتراث و الفنون الشعبية .
زر معالم في مدينتك أماكن لم تزرها من قبل .
استرجع في ذاكرتك ، ماهي الاشياء التى كانت موجودة و تسعدك في الماضي و كأنك رجعت طفلاً هذا سيعطيك فرصة للشعور بالسعادة و يجعلك تشعر بأن لحياتك قيمة و معنى .
الاستمتاع بالحياة أمر في غاية السهولة.
المساهمة في المجتمع:
تقديم المساعدة للآخرين و المساهمة في المجتمع يمنحك شعورا بالرضا و الفخر .
تعامل مع التحديات كأنها فرص جديدة لتجاوز العقبات و تابع مسيرتك المهنية بشكل جيد هذا يمنحك شعورا و احساس بالإنجاز و الفخر .
وفي النهاية اعتني بصحتك العقلية و الجسدية بشكل أفضل لتستمتع بالحياة
و لا تنسى الجانب الروحي فالبعض يستمتع بالعبادات .
ندى فنري
أديبة / صحفية
