يقول – واسيني الأعرج :
افتح قلبك عن آخره، بعدها لن تحتاج إلى عقلك ولا عينيك ولكن فقط إلى قلبك بحواسه النائمة، قلبك سيكون دليلك الأوحد!
سؤال : هل تصدقون إحساسكم ؟
و هل إحساسكم يصدق دائماً ؟
البعض يرى أن إحساسه صادق دائماً ، فيتبعه .
تقول أخصائية العلاج النفسي ” لينا فرانكلين “:
يعد الإحساس في أغلب الأحيان عقلاً ثانياً ،
نحن نعيش اليوم في مجتمع يتحكم فيه العقل و المنطق بكل شيء ،فلا عجب أن يكون لدينا مشكلة في معرفة ما إذا كان علينا الوثوق بتلك الأحاسيس أم لا .
في الحقيقة تعد الأحاسيس هامة، مثل العقل إذا عرفت كيف تستخدمها استخدام صحيح، ومن النادر أن تخطأ مثلما يخطأ العقل .
في البداية صعب أن تتعلم الانصات، إلى أحاسيسك، لكن مع التدريب تستطيع أن تجعل عقلك، و إحساسك يعملان معاً.
تعلم كيف تفكر، و تصبح واثقاً عند اتخاذك لأي قرار ، ميز بين الإحساس
و مخاوفك الداخلية .
لاحظ أفكارك ! اطرح سؤال ” مالذي يجعلني افكر بهذه الطريقة ؟”
ضع قائمة من الإيجابيات و السلبيات لكل قرار ثم انظر للنتيجة التي تتوافق مع إحساسك .
الكاتبة : ندى فنري
مدربة / مستشارة
