يقول باولو كويلو :
أول ما تفعله في الصباح
ابحث عن شخص يجعلك تبتسم .
صباح البدايات الجديدة،
يوم جمعة جميل ،نحتاج فيه للإنطلاق تجاه ما يدخل السرور إلى قلوبنا .
نمنح أنفسنا الحب ،والرضى والراحة من الضغوط التي نمارسها على أنفسنا باستمرار
و من ضعوط نمط الحياة.
أدخل السرور إلى قلبك
و الفرح لحياتك ،إفعل أشياء تحبها ،أشياء يروقك أن تفعلها ،أشياء يجب عليك أن تفعلها ،و ابتعد عن أشياء تبغض أن تفعلها .
تناول فطور مختلف عما اعتدت عليه ، جرب مأكولات تقليدية أو مأكولات مستوحاة من جميع أنحاء العالم .
فكر كيف تحب أن تقضي وقتك ،حاول أن تعيش الحياة التي تتمناها ، شارك بأنشطة مختلفةانطلق في مغامرة صحراوية و شارك في التزلج على الرمال،والقيادة على الكثبان الرملية ، استمتع بجو الصحراء .
هناك أشياء موجودة الآن
و لكن لا تراها و أشياء تحتاج أن تبذل جهداً لتحصل عليها .
تابع مباريات كأس العالم
،استعد للتشويق مع لاعبين يتنافسون بكل حماس ، لا تفوت فرصة التشجيع .
لا تضيع فرصة زيارة الوالدين و يمكن للأطفال الاستمتاع بوقتهم من خلال الاستماع لأحاديثهم .
لا تنسى سنن يوم الجمعة .
ندى فنري
مدربة / مستشارة
