” إن
لم تكن متميزا”
فستختفي وسط الزحام ”
إن ما يميزنا كأشخاص هي شخصيتنا المستقلة و بناء الشخصية يتم بعدة مراحل و حتى نكون شخصية قوبة مرنة ،علينا أن نتدرب على إنشاء علاقات اجتماعية جيدة
يعتبر تأسيس علاقات جيدة مع أفراد العائلة،أو الأصدقاء أمر هام و قبول المساعدة و الدعم من أولئك الذين يهتمون بنا يعمل على تقوية المرونة وكذلك عندما نساعد الأفراد الآخرين في المجتمع.
نحن لا نستطيع تغيير حقيقة أن الأحداث المزعجة تحدث ،لكن يمكننا بالمرونة أن نتحكم بردود أفعالنا و التفاؤل يجعلنا نفكر بالظروف المستقبلية بأنها ستكون أفضل .
فالتغير جزء من الحياة …وقد لا نستطيع تحقيق بعض الأهداف بسبب ظروف معينة ،
كل ماعلينا تقبل الواقع بمرونة
و الالتفات إلى مشاريع أخرى، و لا نقف نبكي على الأطلال .
لذلك كن واقعياً… وابدأ انجازات صغيرة للتقدم للأمام ،بدل من التركيز على مهام قد تبدو غير قابلة للإنجاز .
اسأل نفسك
” ماذا يمكنني أن انجز اليوم ”
لا تهرب من المشاكل و الضغوط
و المسؤوليات قوي عزيمتك و خذ قرارات حاسمة .
العزيمة القوية تجعلك أصلب في مواجهة النتائج و الاستفادة من الأخطاء .
ابحث عن فرص جديدة في ذاتك، لأننا عندما ننضج نستفيد من تجاربنا السابقة فنصبح أفضل و مشاعرنا أقوى و نتحمل أكثر و لا ننهار لأقل مشكلة …الحياة مستمرة فلا تقف عند المشاكل.
تجنب تكبير الأحداث …حافظ على فسحة الأمل فمهما ضاقت الدنيا في وجوه الكثيرين ، نحن بحاجة للتفاؤل الذي سيؤثر على مشاعرك.
حافظ على عقلك بالغذاء ،فالعقل السليم في الجسم السليم ،و حافظ على صحتك لتضمن الوصول لأفضل ،مستويات المرونة الشخصية ،
تذكر أن العظمة في هذه الحياة ليست في التعثر ، و لكن في القيام بعد كل مرة تتعثر فيها .
معظم الذين عرفناهم في حياتنا هم أشخاص عرفوا الهزيمة ، عرفوا المعاناة ، عرفوا المصاعب ، و عرفوا الخسارة ، لكن في نفس الوقت عرفوا الطريقة التي يتعاملون فيها مع كل ذلك .
يقول نيلسون مانديلا :
ليس سهلاً أن تخلق لنفسك روحاً محببة ، و لا شخصية جذابة ، و لكن من السهل أن تكون خلوقاً ليرتاح بقربك الآخرون .
الشخصية لا يمكن أن تتطور بسهولة و بهدوء …يمكن فقط أن تتطور من خلال الألم و المعاناة و هذا يقوي الروح و يلهم الطموح
و يحقق النجاح .
ندى فنري
أديبة / صحفية
