د / عبدالعزيز الرميلي
هذا المفهوم مبني على اساسين أحدهما نظري وهو ” النظريه الأرشاديه السلوكيه(معرفي ، انفعالي) ” والاساس الآخر فلسفي وهو ” فلسفة علم النفسي الأنساني ”
توكيد الذات هو عباره عن مهارة سلوكيه تتضمن تعبير الفرد عن مشاعره الإيجابيه أو السلبيه بصوره ملائمة ومقاومة للظغوط التى يمارسها الأخرون لإجباره على إتيان ما لا يرغبه ، الدفاع عن حقوقه ، والاستمرار أو بكلمات أخرى هو قدرة الفرد على التعبير عن مشاعره وافكاره بشكل يُظهر احترامه لذاته وللأخرين وقدرته على التحلي بسلوك سوي وهادف
والشخص المؤكد لذاته لديه كفاءه نفسيه تمكنه من التفاعل الإيجابي والشعور بالثقه والمسؤليه
ونقصد بكلمة ” توكيد ” تقدير الذات ، توثيقها ، وضبطها .
ما الهدف من توكيد الذات
– درجات مرتفعه من التوافق النفسي والاجتماعي
– تعلم فنياته وتطبيقها في الحياة اليوميه
– إدارة الضغط والانفعال والتحكم بالنفس
