النضج

تعريف النضج يتمثل في جملة التغيرات التي تطرأ على الإنسان في مراحل حياته المختلفة

هو حالة من التوافق مابين الوظائف العقلية و الجسدية
والفسيولوجية و الروحية
و الاجتماعية بصورة تمكننا من فهم الحياة بتناقضتها المختلفة

كذلك الاستقلالية واتخاذ القرارات المصيرية المعقولة و السليمة بمعزل عن سيطرة الآخرين و تأثيرهم

من علامات النضج :

_ تشمل قدرتك على تحديد الأهداف و التركيز عليها
و قدرتك على التفكير قبل التصرف

_ أن تتحمل المسؤولية عما تقوله و تفعله والاستعداد لقبول العواقب التي تنجم عن ذلك

_ أن تعلم أنه لا يمكنك دائماً الحصول على كل ما تريده و أن التخلي عن شيء ما الآن ضروي إذا كنت تريد شيئاً في المستقبل

_ التعلم من الأخطاء
نحن نعلم أن نجاحاتنا هي نتيجة عملنا الجاد ومثابرتنا
و أننا نعتبر الفشل هو الطريقة الأكثر فاعلية للتعلم و النمو في الحياة و هو الطريقة الوحيدة لإحراز تقدم

_ الاعتراف بالخطأ
الاعتراف بالخطأ ليس بالأمر السهل لذلك هو من علامات النضج :
يتطلب الأمر شجاعة للاعتراف بأنك فعلت شيئا خاطئا ومن الصعب الاعتذار عنه
عموماً لن يعترف البالغ الناضج بأخطائه فحسب بل سيتعلم منها أيضا من خلال إلقاء نظرة صادقة على أحكامك الخاطئة. ستتمكن من تجنب تكرارها في المستقبل.

_ تقضي وقتاً أقل في التفكير في نفسك
و وقتاً أطول في التفكير في الآخرين

_ تحاول فهم الآخرين
و وجهة نظرهم
يعني القدرة على رؤية العالم من خلال عيون شخص آخر

علامات النضج الروحي : الشخص الناضج روحيًا هو الشخص الذي يعرف ويؤمن بأن الله حقيقي ولديه تقدير عميق لإنسانيته ، وحاجته إلى الله ، وكيف يلبي احتياجاته.
إنهم يفهمون أن الله يحبهم ويساعدهم على النمو روحياً من خلال مساعدتهم على قبول أنهم ليسوا كاملين ،لكنهم يريدون أن يكونوا أكثر مثالية.

علامات النضج النفسي :
النضج النفسي لا يتعلق فقط بالتصرف بشكل جيد إنه ينطوي على تغيير جوهري في طريقة تفكيرك. يتمثل في شعورك تجاه نفسك والآخرين والحياة
بشكل عام الأشخاص ذوو النضج النفسي قادرون على وضع الأمور في نصابها، مما يمكنهم من الحفاظ على الاستقرار العاطفي . بغض النظر عما يدور حولهم إنهم مدركون لذاتهم ويفهمون كيف يؤثرون على الآخرين.
إنهم يتخذون قراراتهم بناء على سبب، ويتعلمون من أخطائهم.

علامات النضج العاطفي :
يعد تعلم كيفية التعامل مع مشاعرك جزءا أساسيا من أن تصبح شخصا ناضجا
النضج العاطفي يعني القدرة على الاعتراف بمشاعرك والتعبير عنها، وكذلك التحكم في دوافعك وسلوكك. في حين أن بعض الأشخاص يكونون بطبيعة الحال أكثر نضجا عاطفيا من غيرهم

النضج الانفعالي أو الوجداني :
وهو وصول الشخص إلى مرحلة الاستقرار النفسي والقدرة على التحكم بكافة انفعالاته وردود فعله بصورة تتناسب مع مستواه الزمني ومع خبراته العملية

النضج الاجتماعي :
هو مزيج متناغم بين نضجك العقلي والعاطفي فمتى ما كنت تملك الإحساس لنفسك ومجتمعك ولديك الكفاءة بمسايرة الناس وتقبلهم دون ضغوطات خارجية تتحكم في شخصيتك، واستطعت ان تعادل الأمور وتزنها بموازين خاصة، وكلما جعلت لكل شيء قدره فقد ملكت النضج العقلي، ومتى ما وجدت في نفسك ملكات التحكم السليم الجيد بانفعالاتك في جميع مستويات تقلباتك المزاجية وان تكون لبق ولطيف في تعاملك مع الأطراف الأخرى، حيث لا تخدش قلبا ولا تحطم حلما ولا ترمي سهاما ذات ردة فعل معاكسة فقد استوليت على نضجك العاطفي.

• علامات النضج عند الرجل :
علامات النضج عند الرجل هي نفسها التي تدل على نضج المرأة وتشمل الآتي:
القدرة على مواجهة أي تحديات
قبول المسؤوليات والالتزامات، وخاصة المسؤوليات العائلية.
_ الرجل الناضج هو من يعرف كيف يكون حساسا ومحترما لشريكه، ولديه القدرة على التنازل إذا كانت هناك خلافات بينه وبين زوجته ، كما أن الرجل الناضج يعي بعض عاداته السيئة ولا يتردد في تصحيحها
_ إنه لا يضع نفسه في المقام الأول ، ولكنه يركز بدلاً من ذلك على ما هو أفضل للعائلة .
_ إنه مسؤول بما يكفي لكسب لقمة العيش، وإعالة أحبائه، وأن يكون أبا صالحا وزوجا وابنا وأخا .

* علامات النضج عند المرأة :
تصل النساء إلى مرحلة النضج العاطفي أسرع من الرجال،
مما يعني أنهن غالبًا ما يكونن أفضل في التعامل مع المواقف الخلافية والعاطفية، كما يلي: يمكن أن يكون هذا نعمة ونقمة في نفس الوقت؛ في حين أنهم قد يكونون قادرين على التحدث عن الأشياء بسرعة ، إلا أنهم يميلون أيضًا إلى استيعاب المشكلات والتعامل معها بطرق غير صحية إذا لم يدعمهم الأصدقاء والعائلة.
_ تظل النساء اللائي ينضجن عاطفياً مستقلين لكنهن يفهمن الحاجة إلى علاقات وثيقة.
إنهم يدركون أن علاقاتهم مهمة لاستمرار سعادتهم وتحقيقهم.

و أخيراً
الانسان الناضج قادر على ممارسة حياته بكل بساطة وعفوية ولديه استقرار نفسي وعاطفي، فهو يعيش إن صح القول حياة سوية، كما يقول العالم زيغ زيغلر «إن قدرتك على الضحك من نفسك دون الحاجة للآخرين، هذه إشارة الى النضج والاستقرار النفسي العاطفي»، النضج دائما يقودنا الى حسن استخدام عقولنا التي وهبنا الله إياها، ويجعلنا نتحكم بردود افعالنا وتصرفاتنا وتعاملنا مع الآخرين، بحيث لا نؤذي من حولنا بل نسامح ونتسامح ونتغاضى عن الكثير ولا نحاول ان نكون مكروهين ولا من الكارهين، على عكس تلك النوعية التي لديها القدرة على خلق عداوات مع الآخرين.

ندى فنري
مدربة/ مستشارة