أهتم بصحتك النفسية وأجعل لها أولوية في حياتك، فمع تقلبات الحياة في هذا الوقت و كثرة الضغوطات و الصدمات المتوقعة وغير المتوقعة ، زادت المشاكل النفسية من هنا يجب عليك مساعدة نفسك وتنظر لها بتفاؤل و أمل وحب ، ليس عيباً ان تطلب المساعدة من أصحاب الاختصاص فهذا حق لنفسك ،
لا صحة بدون الصحة النفسيه.
وكما قيل :
يمكن لأي شخص أن يتأثر مهما كان مستوى نجاحه أو مكانته ، يوجد ما يقرب من ٢٠٪من البالغين الأمريكيين يواجهون شكل مختلف من اشكال الامراض العقلية – كريستين بيل .
✍🏻 علي بن محمد الشماخي
