المرونة تعني التكيف الواعي، والإرادي مع المتغيرات وقبول الأمر الواقع
وقبول الآخر والتعايش معه…
كلما كان المرء مرناً، استطاع أن يتحكم في حياته و مجرياتها ..
كن مرنا في تفكيرك ، ثابتاً في مزاجك
تقبل الاختلاف بينك وبين الآخرين ..
تقبل تقلبات الحياة ، تعامل معها بإيجابية …
حافظ على جسر الألفة مع الآخرين ولو اختلفت معهم ..
حاول أن يكون لك قدوة ، ومثل أعلى
واجعله مرشداً وناصحاً لك في حياتك ، فقد يوفر لك المعرفة عن ذاتك
ويساعدك على التواصل الفعال …
اختر صديق يدعمك ويشجعك ويكن سند لك . فالصداقة نعمة .
لتكن لك بصمة في الحياة ، حقق ذاتك من خلال بصمتك ..
استخدم المهارة و الكفاءة لأداء أعمالك .
الأتقان يتطلب المعرفة، و الخبرة،
والاستفادة من التجارب والصبر …
لا تحمل نفسك فوق طاقتها حتى لا تنسنفذ طاقتك الحيوية ..
اتقن العمل مهما كان نوعه ،ليعكس عملك شخصيتك ..
كن كالسعداء الذين لا يحصلون على كل ما يريدون ،ولكنهم يرغبون في كل ما يحصلون عليه …
كن متفائلاً، واقعياً و ركز على الايجابيات …
احرص على صحتك النفسية
والجسدية ، فالعافية تجدد الطاقة.
الجأ للضحك في بعض المواقف.
كن عبدا شكورا واحص النعم ،
ودبر أمورك أمام التحديات التي تواجهك ، نحن من خلال الشدة
والتوتر نتعلم …
لا تنفعل في المواقف الصعبة
تمالك نفسك ، لتكسب حربا اسحب فتيل الانفجار ولا تسمح بتراكم الغضب إليك مثال :
لا تتناول الحساء ساخنا جداً ، بل انتظره حتى يبرد ، أو اعمل على تبريده ..
تكيف مع الآخرين و لا تتخلى عن ذاتك ، و كف عن استخدام الآخرين كمراه لذاتك …
لكتن قاعدة الأهم في حياتك هي احترام الآخر …
كن صادقاً من الصدق و الشفافية تتكون الثقة بالنفس …
اطلق امكانياتك و مواهبك . حدد أين أنت الآن و إلى أين تسير .
اهتم بعقلك و قلبك واسعى للنجاح اكتب خطتك وهدفك و حدد اتجاهك وكل ما تحتاجه هو المرونة والذكاء الاجتماعي و تكييف نفسك مع كل الظروف …
ندى فنري
أديبة / صحفية
كوتش علاقات
