كن شخص مثالي وقوي حاول
تأقلم نفسك على ظروفك اليومية..
لا تنتظر ظروف المثالية أو أمور معينه حتى تفرح.
درب نفسك على أن تفرح بكل الأمور التي قد تميل الى الأعتقاد بأنها أمورا عادية في حياتك
أفرح بكل يوم جديد افرح بصحتك أفرح بأهلك أفرح بأصدقائك وبجميع من حولك
أفرح بأنجازتك أفتخر بأعمالك أفرح بذاتك ولا تحزن ولا تجعل الحزن والأكتئاب والقلق يسيطر عليك عندما تحزن تذكر المواقف الجميلة التي قد حدثت لك في حياتك وحاول تفرح نفسك بها لا تفكر بالأمور السلبية أبدا وقت زعلك حتى يكون مزاجك رايق وسعيد دائماً أتبع الأشياء الفرحه وأبعد عن الأشياء المحزنة.
بقلم . ريحانة الزهراني.
