تعلم كيف تتحمل تحديات الحياة

كل صباح كن على استعداد لتجاوز عقبات الحياة، سواء بدء وظيفة جديدة أو مسؤولية اجتماعية محتملة…

الحياة ليست جميلة، لكي تزيح من طريقنا كل ما يعكر مزاجنا ، لا ينبغي أن نتذمر من حصول بعض الأمور ، فالمعاناة لصيقة بالبشر ، ولعلها تجعل لوجودهم معنى لو نظرنا إليها من زوايا مختلفة ، فمع التحديات سيختبر البشر قدراتهم وقوتهم ، فكل فرد يجد في ذاته القدرة على ممارسة الصلابة ..

الحياة أشبه بمعركة و جميعنا يدرك على المرء أن لا ينهزم في معركته اليومية، ويكن صامدا في وجه الحياة ، فالصمود يعني تحمل الألم ، أنت أقوى مما تظن، تذكر نقاط قوتك وعالج نقاط ضعفك وإليك بعض الطرق لتهيئة نفسك للنجاح ،وتجاوز التحديات والصعاب :

– يجب أن تعزز ثقتك بنفسك ، عندما نعتز بأنفسنا وبفتخر بقدراتنا ومواهبنا تصبح تحديات الحياة سهلة وماهي إلا مرحلة يمكن أن نتخطاها بسلاسة.

– حافظ على ترتيب مهامك ، اعمل بشكل أذكى لا جهد أكبر، وخاصة مع المهام المتعددة وهذا يساعد على توفير الوقت والطاقة…

– يجب أن تكون عارفا بكل ما يجري حولك ، لا تستعجل ، تريث لتستوعب ما يدور حولك ، لا تظهر ردة فعل ، ولا تخطط ، افهم الوضع أولا ، مع تحديد أولويات المهام .

– نحن في عصر السرعة ، حاول أن تخفف من التوتر و كل فرصة تحيط بك ،اعتبرها فرصة للتعلم والنمو ، تحكم في شعورك ، لا تخاف لأن الخوف يدفعك لارتكاب الأخطاء..

– توكل على الله فالتوكل على الله يخفف أعباء الحياة ، ويزيح الهم والحزن لتتمكن في النهاية من تجاوز تحديات الحياة بسلام وأمان ..

– طلب المساعدة من المقربين ، فرحلة الحياة لا تكتمل إلا بمساعدة الناس الذين تثق بهم ، هم سيساعدونك في حل مشاكلك ، فالقدرة على التواصل مع الآخرين لطلب الدعم يعتبر جزءا أسياسيا في مواجهة التحديات .

– تحلى بالمرونة ، فعند حدوث شيء ستشعر بالغضب والحزن والألم ولكنك ستظل قادرا على مواصلة حياتك على المستويين البدني والنفسي، توقف عن الشكوى وحافظ على حس الفكاهة بداخلك .

– تدرب على الامتنان ، حاول أو تفكر بنفسك وبسلوكك وبما ستفعله, فالمصاعب تجبرك على مواجهة من أنت وجهاً لوجه, وهذا الذي يزيد من الوعي الذاتي ، فالتحدي هو فرصة لإثبات قدراتك الشخصية.

في النهاية التحدي هو شيء يعلمك كيفية النمو كشخص و يشجعك على التطور الشخصي

ويشكل وسيلة للعمل على تحسين الذات ….

ندى فنري

أديبة / صحفية

كوتش علاقات