من منا لم يقابل ذلك الشخص الذي يحاول السيطرة على الجميع
يعبر مفهوم حب التملك بشكل عام عن المحاولة المفرطة في التملك والامتلاك بالإضافة إلى النزعة الغير طبيعية للتحكم وإدارة الأشخاص الآخرين
تظهر علامات حب التملك على الاشخاص واضحة و تتدرج في عدة مستويات منها :
_ عدم احترام الشخص للآخر بحيث يطلق الكلمات الجارحة
_ اتخاذ قرارت للغير
و التدخل بما لا يعنيه
_ المزاجية على أتفه الأسباب
أما في العلاقات :
تختلف مراحل حب التملك فقد يظهر بعض الأشخاص حب التملك عن طريق :
اظهار الغيرة للشريك في غير محلها حيث يغار الشخص المحب للتملك من وجود شريكه مع الأهل مثلاً أو الأصدقاء
الرغبة في التحكم بالشريك
و مراقبة نشاطاته
* أعراض حب التملك :
_ انخفاض تقدير الذات
_ التحدث عن الأشياء المفضلة بشكل مفرط
_ اظهار اهتمام مفرط بالشريك
_ التحكم في حياة الشريك بغض النظر ما إذا كانت هذه العلاقة تسير بشكل جيد أو لا
حب التملك هي مشاعر تنبع من داخل الإنسان
و هناك فرق بين الغيرة
و حب التملك
الغيرة انفعالات فطرية يصعب السيطرة عليها في بعض الأحيان و تكمن الغيرةالمحببة بين الأزواج و الأصدقاء و الأخوة في الوسط الأسري و في العمل أيضاً
غيرة محببة مقبولة بدافع المنافسة و السعي نحو الافضل
أما الغيرة الشديدة العدائية تُحول الغيرة الى حب التملك للأشخاص والسيطرة عليهم
و أحياناًيحركها الشك والتخمينات و كثرة السؤال و سلوكيات غير مقبولة اجتماعيا مثل المراقبة الدائمة
التضييق على الآخرين
و قد تكون مشاعر مركبة مثل أن تسيطر على الشخص
و الرغبة في الحصول على شيء يملكه أو سلبه ذلك الشيء ليقترب من الحسد لا شعورياً
علاج حب التملك :
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن اتباعها لترويض النفس
و مساعدتها على التخلص من حب التملك:
_ على الإنسان اتباع مسار متوازن في حياته و في علاقاته مع الآخرين
_ الثقة بالنفس وتعزيز فكرة استقلالية الشخص عن غيره
و التعامل بوسطية دون إفراط
أو تقتير أو فتور في المشاعر
_ الابتعاد عن مراقبة تصرفات الغير أو حتى العلاقات التي تخصهم فهي تقود إلى الغيرة المفرطة وهو الأمر الذي يجب التخلص منه
_ ترك الماضي وعدم السماح لما فيه من أحداث سيئة في التأثير في النفسية الحالية
بل ويجب التعلم من الأخطاء السابقة لتفاديها
_ الابتعاد عن القلق ومسبباته ومحاولة فعل أمور تؤدي للاسترخاء مثل ممارسة تمارين التنفس
_ على الشخص معرفة حدوده جيداً في التعامل مع الآخرين منها منح المسافات الكافية و عدم التدخل في الأمور الشخصية
في النهاية للغيرة الزائدةوحب
التملك عواقب فصاحبها يتمزق داخلياً لأنه لا يطلب الوفاء فقط بل يتعدى ذلك للولاء و يبقى تفكير الشخص مجهداً بالشك الذي قد يصل به أحيانًا إلى الطلاق والنفور من العلاقة العاطفية و التخلي عن الأصدقاء و محاولة الانتقام
لذلك من المهم خلق لغة حوار لإبعاد الأفكار و الشكوك و التصورات الخاطئة
ندى فنري
مدربة / مستشارة
