الابتسامة لها ضرورة صحية، فقد أثبت العلم الحديث أن الابتسامة من شأنها تنشيط الدورة الدموية في الجسم من خلال توسيع الأوعية الدموية في جميع أعضاء الجسم، و الابتسامة قادرة على إزالة الألم النفسي و الجسدي للإنسان
و لها أثر نفسي عميق ، فهي قادرة على ادخال السرور على القلب و علاج للاكتئاب، كما أنها تساعد على تنشيط بعض الغدد في الجسم مثل غدة البنكرياس، و الغدة النخامية، و الدرقية، و غيرها ، لذلك :
– عندما تستقيظ من النوم ابتسم ،و اشكر الله على نعمة البقاء، فلديك يوم في رصيد حياتك في طاعة الرحمن .
– عندما ترى والديك ابتسم،فهناك من حرموا من نعمة الوالدين .
– عندما تتوجه للعمل ،
ابتسم فالبعض لا يزال يبحث عن العمل .
– عندما تتذكر بعض الضغوطات التي مررت بها إبتسم ، لأنها مضت و لن تحدث مجددا إن شاء الرحمن .
عندما تفشل في تجربة معينة ابتسم ،يكفيك شرف المحاولة .
– عندما يجرحك شخص عزيز عليك ابتسم ، فهناك العديد من الأشخاص الذين يحاولوا أن يداو جراحك ،عندما يظلمك من حولك .
– ابتسم ،فالحياة أقصر من أن تملأها بالأحزان .
– ابتسم تبتسم لك الحياة ،و الابتسامة صدقة يجزينا الله عنها في كل مرة، كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أن تبسمك في وجه أخيك صدقة ….
و بغير الابتسامة تصبح حياتنا كئيبة…
علينا أن ننظر للحياة نظرة تفاؤلية، حتى لو واجهتنا بعض الظروف ..
و بالابتسامة نستطيع أن ننظر للحياة نظرة إيجابية مليئة بالبهجة والسعادة تنسينا عناء الأيام،و نعيش في ذكراها ،و نستعين باسترجاعها من ذاكرتنا عندما يجور وقتنا علينا …
ابتسم و لا تسأم لأنك مؤمن، و الجزع ليس من سماتك ،و الأمر كله خير لك ….
ابتسم و لا تسأم ، و كن قوياً في الشدائد…
ابتسم فالابتسامة هي المدرسة التي تخرج أجيالا من المتفائلين…
كن قدوة وقت الهزيمة..
ابتسم و صارع أمواج اليأس…
تنطلق الابتسامة لتعانق القلوب ببرائتها …و عذوبتها …و لا شيء يتوارى خلفها سوى القلب الطيب .
ندى فنري
أديبة / صحفية
